2025-07-18 21:19:14

中国米粉界“无冕之王”，居然是江西！凭什么？

北人爱面，南人食粉如果要问南方哪里的米粉最好吃

广西人、湖南人、贵州人、云南人

都会马上跳出来说

“我们的米粉天下第一”

其实大家都严重低估了江西的米粉！

“你们对江西米粉的力量一无所知”

在米粉的江湖里江西是十分低调的存在

它没有柳州螺丝粉臭得出位

也不如桂林米粉家喻户晓

但它却是全国销量最多的米粉之一！

曾有人做过统计保守统计仅南昌人一天

就要吃掉 100吨鲜湿米粉

而整个江西省每日鲜米粉消费量

在 1000吨至1200吨之间......

还有比江西人更热爱米粉的吗？

忍住口水今天我们就一起看看

江西米粉到底有多诱人！

只要恰（吃）过一碗正宗江西米粉，绝对终生难忘

米粉，大米经除杂、浸泡、研磨、搅拌、蒸煮、压条等工序最后制成线状或者条状。技艺大抵如此，不过江西米粉却是里头的佼佼者。

江西有“米粉之乡”之称。有个说法“世界米粉在中国，中国米粉在江西”这不是抬举，绝对是实打实的！

江西米粉最大的特点是“韧”，久煮不糊弹润爽滑。它的韧度堪称 Top1，秒杀软宽扁的湖南长沙粉、细短的广西粉。

按粉的韧度划分，个人感觉江西>广西>湖南>贵州、云南。倘若以一个北方人评判面条的角度来评判南方的米粉，江西的粉大概有点类似于山西的面。

炒粉对粉的质地要求极高，判断米粉的韧性最简单直观的方法——看这个地方的粉敢不敢拿来"炒"。那些一炒就断，一煮就糊塌塌的粉，嘴刁的江西人是看不上眼的，只有江西盛产的晚籼米，最适合制作炒粉。

江西总共 11个地级市，几乎每一处，都有不同的米粉，为大家送上江西恰粉指南，你一定会爱上的~

「去街上恰粉啵」恨不能一天3顿都吃粉

南昌拌粉

南昌好吃的粉很多，猪血粉、牛肉粉、拌粉等，但拌粉无疑是最最出名的。

南昌拌粉有冷热拌粉两种，像老三院就是以冷粉著称，不过现在进店一般默认热拌粉、吃辣。将米粉放入沸水中涮热后装盘并放入剁椒、花生米、萝卜丁、食用油、酱油、葱花等佐料，再来一碗瓦罐汤，简直绝配！

推荐店铺：老三院粉店地址：前进路慧园街1号小区内1楼（第三医院后门近站前西路）

时间：05:00 - 14:30

九江炒粉

九江炒粉被九江人戏称为"炒粉中的战斗粉"。

虽加工并不复杂，炒出来的粉竟是Q弹爽滑，口感极佳，再加上辣椒酱等佐料，不要太幸福！

推荐店铺：老安特色风味美食地址：四码头金三角公寓门面（近速7）

时间：07:00-21:00

景德镇冷粉

在省内，号召力可以与南昌拌粉一较高下的，估摸只有景德镇冷粉了！

冷粉是粗粉条，少了点韧但入口更加顺滑，滋溜滋溜，一碗见底~ 它的调料很丰富，有的用特制橘子皮，有的用上自家的腌菜，再配上秘制辣椒酱，入口顺滑，回味无穷~

推荐店铺：毛仔特色小吃地址：胜利路136号

新余腌粉

新余人爱极了水北腌粉，腌粉处在拌粉和汤粉之间，有汤汁但是汤汁不满。

新余粉正不正宗，看配料就知道了！确认过粉里的黄豆、腌韭菜和橘子皮，就知道遇到对的腌粉~ 腌粉辣味独特，不是嗓子冒火的干辣，而是辣中带香、香中透辣，回味悠长。

吉安贡粉峡江米粉是吉安当地的特色产品，早在嘉靖年间便被嘉靖皇帝誉为"忠贞米粉"，同时也是朝廷贡粉之一。

粉本身洁白细嫩、柔滑爽口、久煮不糊、久炒不碎，而做出的米粉，炒、煮、蒸、炸、凉拌皆宜，最好吃的做法还是炒米粉，配料食物可以放牛肉、猪肉、蛋。

推荐店铺：婆子专业炒粉店地址：吉安市021乡道（近全友家居）

鹰潭牛肉粉

鹰潭遍地是粉店，炒粉、煮粉、拌粉、泡粉，怎样爱你都不嫌多。但真正鹰潭人最爱的还是牛肉粉，连局长吃过后一日三餐都想吃~

爽滑的鲜粉浇上红油和排骨熬制的鲜汤儿，再舀一勺带劲牛腩入碗，汤汁咸辣，香味浓郁！抚州泡粉

在抚州街头，50米之内至少有一家米粉店，有时候很多人早起，真的只是为赶着去吃一碗热腾腾的泡粉。

泡粉最重要的就是汤。有用老鸭、筒子骨、牛骨等食材熬上一晚上的高汤，可以说一碗粉正不正，看汤的颜色就知道了。抚州泡粉好就好在品质上，只要花3块钱左右就可以吃到一碗美味佳肴。强推猪杂和牛杂的浇头！好吃到飞起~

推荐店铺：金铃特色泡粉店地址：伍塘路清云峰菜市场旁

宜春扎粉

宜春的煮扎粉讲究先炒料，不仅香味俱全，再加上黑木耳、空心菜还有绿豆芽，好看又爽口，让人垂涎欲滴~

推荐店铺：德尚美食地址：中山中路483-485号附近

上饶铅山烫粉

铅山烫粉的精华就在"烫”那一下。所谓“烫，其实就是“焯”。烫过的粉条，不会过熟。

浇上一勺刚涮热的浇头，碗里要撒上生姜、蒜末、香葱，热乎乎地劈头淋上一大勺原汤，味道鲜美！赣州三鲜粉

赣州口味稍清淡些，炒粉是主流但汤粉也很受欢迎~

赣州安远三鲜粉出镜率很高，三鲜粉以高汤作底辅以小肠猪肉猪肝，最后点缀豆芽、小葱、原汤，原食原味，味极鲜美，没有丝毫油腻。萍乡炒粉

必须说萍乡炒粉，因为真的超级好吃，这是一个你不去萍乡你就尝不到的美味！！！

看上去平平无奇，但内有乾坤！敲开鸡蛋，爆炒瘦肉丝，再放把绿豆芽小白菜炒软，米粉入锅着色均匀颠勺，起锅入碟。一筷子下去，有肉有豆芽有鸡蛋！软糯有肉味的粉丝配着爽口豆芽，完美~

温馨提示：其实，要是问江西人哪家粉店最好吃，肯定都说是自家楼下某个犄角旮旯的粉店里的那一碗！

每人都有自己私藏的一张粉店地图，保准人人皆不同~你有推荐的吗？请在留言区推荐一下你心中最爱的粉呢。为打造“四梁八柱”建设“幸福西湖”吧↓↓↓